PENYEBAB GANGGUAN MENTAL

PENYEBAB GANGGUAN KESEHATAN MENTAL

Mental sangat berpengaruh pada kehidupan sehari-hari, baik sebagai pengembangan diri ataupun meluapkan emosi. Kesehatan mental sangat diperlukan, mental yang tidak sehat akan membahayakan jiwa maupun pola hidup sehari-hari. Hingga terkadang dapat mendorong seseorang menghilangkan nyawa baik diri sendiri maupun orang lain.






1. Stress
Terkadang karena tuntutan pekerjaan ataupun tugas yang menumpuk serta keuangan menyebabkan banyak orang menderita stress, bukan hanya itu permasalahan antar anggota keluarga, teman, dan juga pasangan menyebabkan mereka semakin terpuruk.

Orang yang biasanya mengalami stress akan mudah tersinggung, gampang lelah, dan juga sakit kepala serta perut.

2. Depresi
Depresi disebabkan oleh kesedihan yang mendalam baik ketika kehilangan sesuatu yang berharga atau rasa kesepian yang terjadi sangat sering. Penderita depresi akan mengalami kesedihan yang sangat lama, bukan kesedihan biasa yang hanya terjadi beberapa waktu.

Penderita depresi akan mengalami hilangnya motivasi melakukan sesuatu, sulit tidur nyenyak, nafsu makan yang semakin menurun, merasakan sakit tiba tiba tanpa sebab serta gerak jadi semakin lambat.

3. Gangguan kecemasan
Dalam kasus ini belum diketahui secara pasti apa penyebabnya, tapi beberapa orang menduga hal ini terjadi karena bully, kekerasan, dan pelecehan. Penderita gangguan kecemasan akan mengalami kecemasan bukan cemas yang biasa tetapi suatu perasaan cemas yang berlebihan secara terus menerus dan tidak bisa dikendalikan, sehingga menimbulkan kecemasan setiap harinya.

Gangguang kecemasan akan mengakibatkan otot menjadi selalu tegang, sering mengalami pusing pada kepala, degup jantung berdetak lebih cepat, dan kesemutan pada beberapa bagian tubuh